"A Langtang-völgy a hamisítatlan sherpa kultúra országa, míg a Gosainkund-ösvény az egyik legszentebb buddhista zarándok útvonal..."

8000 méteres hegycsúcsok, buddhista kolostorok és turistáktól hemzsegő túraösvények. Ez jellemzi ma Nepált, a Himalája országát. Minden évben egyre többen és többen vágnak neki valamelyik expedíciós alaptábornak, hogy kicsit közelebbről is belekóstoljanak a magashegyi túrázás és mászás világába. A Mount Everest és az Annapurna a két legnépszerűbb csúcs a Himalájában, ezért magától érthetődő, hogy emberek ezrei vágynak arra, hogy legalább azok lábához eljussanak. Mindeközben elkerülnek olyan gyönyörűségeket, mint például a Langtang és a Gosainkund vidéke. Ez a Kathmandutól kevesebb mint 100 kilométerre kanyargó ösvény sok, a nepáli hegyek között hosszú évek óta kalandozó vándornak a kedvenc vidéke annak érintetlensége miatt. Itt nem kell turisták tucatjaival osztozkodnod egy szobán egy apró sherpa faluban, és nem kell attól tartanod, hogy a szembejövő emberseregtől lépni sem tudsz. A Langtang-völgy a hamisítatlan sherpa kultúra országa, míg a Gosainkund-ösvény az egyik legszentebb buddhista zarándok útvonal, amire nem szívesen kalauzolnak el a helyi vezetők. Mivel azonban túravezetőd hónapokon át élt ezen a vidéken, ezúttal részese lehetsz ennek a nagyszerű kalandnak...

INDULÁS ÉRKEZÉS
JELENTKEZÉSI HATÁRIDŐ




Egyéb információk

Langtang Trek

Gosainkund Trek

1. nap: Érkezés Kathmanduba

Helyi idő szerint a késő délutáni órákban érkezel Kathmanduba, Nepál fővárosába. Bár tőled alig 100 kilométerre 8000-es hegyek sorakoznak, Kathmanduban mégis meleg és párás időre számíthatsz. Elfoglalod a szállásodat a város központjától nem messze, majd nyugovóra térsz.

2. nap: Kathmandu

A magassághoz még nem, a körülményekhez viszont akklimatizációra van szükség. Ha még nem jártál szegény ország nagyvárosában, akkor ez a nap már önmagában kalandos lesz. Elsőként a Swayambunath Stupát, a Majom Templomot látogatod meg, ami közel 2000 éves és a tudást szimbolizálja. A festett szemek 4 oldalon a Buddha mindenlátó erejét sugallják, fontos buddhista zarándokhely. Ezt követően meglátogatod a legszentebb hindu templomot, Shiva híres palotáját, majd 30 perces autózás után megérkezel a Boudhanat sztupához. Ez a sztupa a világ egyik legnagyobb sztupája, ahová reggelente ezrek látogatnak el, hogy elmondják napindító imájukat. Ezután a 15. században épült királyi palotához látogatsz el, majd irány a Patan Durbar tér, Kathmandu vallási és szociális központja.

3. nap: Kakani, Dunche, Syabru Basi

Reggel kisbuszba pattansz és irány Dunche, a Langtang-völgy kapuja. Bár a városka alig 80 kilométerre fekszik Kathmandutól, az út annak minősége miatt kb. 8 órát vesz igénybe. Az első megállód Kakani faluja lesz, ahonnan szép kilátás nyílik Nepál tiltott hercegségére, Mustángra. Innen az út szörnyen gyér állapotú, talán emiatt sem vállalkoznak sokan a Langtang-völgyi túrára. Betrawati és Ramche falvak után érkezel meg Dunchéba, ebbe a világvégi apró településre. Túravezetőd beszerzi a langtangi engedélyeket, egy újabb 2 órás kocsikázás következik Syabru Basiba. Az apró faluban elköltöd a vacsorádat, majd egy helyi kis szállón nyugovóra térsz.

4. nap: Langtang Trek (Langtang Khola, Bamboo, Chongong)

A mai napon végre nekivágsz Nepál egyik legkevésbé járt, mégis egyik legszebb túrájának. Normál időben indulva vágsz neki a mai kb. 10 kilométeres távnak, ami tökéletes bemelegítése lesz a következő 2 hét túráinak. Rizsföldek és köderdők mentén egészen 1700 méteres mélységig ereszkedsz a Langtang Khola-folyóig. Annak partján Bamboo táborhelyen megebédelsz, majd közel 3 órás emelkedés kezdődik a kb. 2500 méter magasan fekvő Chongong faluig. A faluban megszállni nem lehet, de tőle nem messze áll egy vendégház, a Lama Hotel. Itt töltöd az éjszakát.

5. nap: Langtang Trek (Langtang falu)

Ma valamivel keményebb nap vár rád. A táv kb. 12 kilométer, ami alatt 800 métert emelkedsz, mire eléred a 3300 méter magasan fekvő Langtang falut. Az apró, ódon település egy igazi ékszerdoboz. A falu határában jakok legelésznek, az utcákon népviseletbe öltözött serpák. A terep a faluig nem könnyű, gyakran kell igénybe venned a kezedet is, de nem kell megijedni, a táv simán teljesíthető. Az éjszakát a faluban töltöd.

6. nap: Langtang Trek (Kyanjin Gompa)

Újabb közel 500 méteres szintemelkedés vár rád, ami miatt a rövidebb táv is kellő hosszúságúnak fog tűnni. Az egyre keskenyebb de gyorsabb esésű Langtang Khola-folyó mentén haladsz tovább, mígnem eléred a 3750 méter magasan fekvő Kyanjin-kolostort. Az éjszakát ennek a sötét és szinte elhagyatott épületnek a közelében töltöd egy apró szálláson. Délután ellátogathatsz egy a szerzetesek által működtetett sajtgyárba, majd egy helyi kifőzdében megvacsorázol.

7. nap: Langtang Trek (Langtang Lirung-gleccser, Kyanjin Ri, Tsergorit)

A mai napot akklimatizációs túrákkal töltöd, hogy a Gosainkund-ösvényen ne legyen probléma a magaslati levegővel. A csapat többi tagjával megszavazzátok a mai programot, mely alapján alig pár órás kirándulással ellátogathattok a Langtang Lirung-gleccserhez, vagy megmásszátok a Kyanjin Ri 4350 méter magas csúcsát, vagy egy egész napos mászás alatt eléritek az 5033 méteres Tsergorit-csúcsot. Ez utóbbihoz nagyon jó kondira lesz szükséged. Az éjszakát ismét a kolostor közeli szálláson töltöd.

8. nap: Langtang Trek (Langtang falu, Chongong, Syabru)

Azon az ösvényen, amin 3 napon át kutyagoltál felfelé, most simán leereszkedsz. Közel 8 órás túra után érkezel meg a mindössze 2100 méteren fekvő Syabru falujába, ahol ha egy napra is, de megszabadulhatsz a meleg öltözéktől és ismét maradhat a szimpla pulcsi rövid nadrággal. Az éjszakát egy helyi kis szállóban töltöd.

9. nap: Gosainkund Trek (Singompa)

A Gosainkund Trek első két napján kemény menetre számíthatsz, de remélhetőleg a Langtang-ösvényen sikerült annyira akklimatizálódnod, hogy ne legyen gond. A mai napon 1200 métert emelkedsz rhododendron erdőkön keresztül, mire eléred a 3300 méteren fekvő Singompa faluját, valamint annak öreg kolostorát és sajtgyárát. Az éjszakát a kolostortól nem messze töltöd.

10. nap: Gosainkund Trek (Lauribinayak-hágó, Gosainkund-tó)

Túrád talán legszebb, de egyben legnehezebb szakasza következik. 1000 métert emelkedsz mohás erdőségek között, mire eléred a Gosaikund-tavakat, aminek a partjáról páratlan kilátás nyílik 4 óriás hegyre, a Dhaulagirire (8167 m), az Annapurnára (8091 m), a Yangrára (7422 m) és a Langtang Gurungra (7245 m). Átkelsz a Lauribinayak-hágón (4610 m), majd rövid ereszkedés után megérkezel a buddhisták szent és zarándok tavához, a Gosainkund-tóhoz. Az éjszakát a tó partján töltöd.

11. nap: Gosainkund Trek (Lauribinayak-hágó, Thade Pati)

Ma korán kelsz, mert hosszú nap vár rád. 250 métert emelkedve ismét átlépsz a Lauribinayak-hágón, majd délnek fordulva megkezded az ereszkedést a 3500 méter magasan fekvő Thade Pati falu felé. A sziklás és zord tájat szép ismét erdők váltják, az ösvényt gyönyörű vízesések keresztezik.

12. nap: Gosainkund Trek (Kutumsang)

Újabb 1000 métert ereszkedsz Kutumsang falujáig, amit kb. 6 órás túra után érsz el. Ez alatt egyre mélyebbre hatolsz a köderdőkben, ismét vízesések és bővizű patakok nehezítik a haladásodat. Az éjszakát egy hangulatos teaházban töltöd.

13. nap: Gosainkund Trek (Patibhanyang, Chisopani)

A mai táv kb. 15 kilométer, aminek 80%-át lefelé kell megtegyél. 3 óra túrázás után éred el Patibhanyang faluját, ahonnan további 2 órás emelkedésbe kezdesz, mire megérkezel Chisopaniba. Chisopaniból tiszta időben egész a Mount Everestig és az Annapurnáig ellátni. Elfoglalod a szállásod egy helyi vendégházban, majd egy helyi specialitásokból álló vacsora után nyugovóra térsz.

14. nap: Visszautazás Kathmanduba

Chisopaniból alig 2 órás ereszkedés után érkezel meg Sundarialba, ahol buszba pattansz és irány Kathmandu. Errefelé az út valamivel jobb minőségű, így a kora délutáni órákban megérkezel a fővárosba, ahol elfoglalod a már megszokott szállásodat.

15. nap: Pótnap Kathmanduban

A mai napon kiélheted turista hajlamaidat. Vásárolgathatsz a piacon, vagy ha még van benned szufla, akkor vezetőddel nekivághatsz egy egész napos kirándulásnak a város környékén, csak úgy fakultatíve.

16. nap: Hazautazás

Taxival kiutazol a repülőtérre és búcsút intesz Nepálnak. Másnap hajnalban érkezel Magyrországra.

Földrajzi fekvés

Nepál a Himalája országa, ennek ellenére területének kb. ötöde sík- vagy dombvidék. A déli országrész a Hindusztáni-alföld északi nyúlványa, innen kezd rohamosan emelkedni a térszín egészen a tibeti határ közelében magasodó 8000-es csúcsokig. A magashegységet többnyire észak-déli csapású völgyek szabdalják, ennek ellenére a legszélesebb medencék pont kelet-nyugati tájolásúak. Katmandu is egy ilyen medencében fekszik, mindössze 1400 méter magasan.

Túrád a Langtang-völgyben kezdődik, mely a 7000-es csúcsokban sem ritka Pangsang és a valamivel alacsonyabb Chimisedang vonulatok között húzódik. A Gosainkund-ösvény a Chyolang, a Tinchuli és a Soli Danda vonulatait kíséri, a túra legmagasabb pontja a 4610 méter magasan fekvő Lauribinayak-hágó. A túra alatt nem csak a Langtang Nemzeti Parkot, hanem a köderdőktől súlyos Shivapuri Természetvédelmi Területet is megismered.

Éghajlat

A túrára novemberben kerül sor, ami az egyik legoptimálisabb időpont a nepáli trekkingre. A monszun időszak már véget ért, a köderdők megszívták magukat vízzel és minden virágba borul. A hőmérséklet bár nem a legideálisabb, de a látvány miatt a márciusi időponton kívül ekkor a legérdemesebb Nepálba látogatni. Kathmanduban és a 2000 méter alatt fekvő területeken a nappali középhőmérséklet 20-25, 3000 méteren 10-15, 4000 méter felett kevesebb mint 5°C fok várható. Az örök fagy határa 4200-4300 méter, de éjszakánként már 3000 méteren is előfordulhatnak gyenge fagyok. Eső a túra alatt nem várható, de 4000 méter felett bármikor elromolhat az idő és érkezhet erős széllökésekkel járó hóvihar. A páratartalom a köderdőkben magas, feljebb folyamatosan csökken.

Kultúra

Sokan keverik a sherpákat a hordárokkal. A sherpa tulajdonképpen egy népcsoport, akik többnyire Nepál központi részén élnek. Hordár csak azért vált belőlük, mert roppant jól alkalmazkodtak a magashegyi környezethez, ezért a fehér emberrel ellentétben akár 6-7000 méteres magasságban is képesek 30-40 kilókat a hátukon cipelni. Azonban tévedés azt hinni, hogy a sherpák ebben a magasságban élnek. Általában az egész Földre vetítve igaz az, hogy 4500 méter felett nem élnek emberek, ez a Himalájában is igaz, az utolsó lakott települések (vagy inkább kommunák) 5000 méteren találhatók. A sherpák mezőgazdaságból élnek, ami többnyire hegyvidéki növények termesztéséből és jaktartásból áll össze. Az utóbbi 10-15 évben a rohamosan fejlődő turizmus hatására a sherpa férfiak mind gyakrabban állnak a túraszervező cégek alkalmazásában, és válnak hordárokká. Az igazán tehetségesek magashegyi expedíciókon vesznek részt, ahol egy nap alatt többet keresnek, mint egy átlag nepáli egy év alatt. A sherpa kultúra emlékei talán legszebben a Langtang-völgyben maradtak meg, ami a kevés turista számával magyarázható. Éppen ezért nagyon fontos, hogy az utazás alatt kellő toleranciával bírj és a lehető legkevesebb hatással legyél a környezetedre. Legyen hatással inkább ő rád...

Szállás

Kathmanduban helyi viszonylatban színvonalas, 3 csillagos szállodában töltöd az éjszakákat, a túra alatt vendégházakban és kedves teaházakban húzod meg magadat. Ezekben a fogadókban nem lesz fűtés, ezért fontos a jó és meleg hálózsák. Az ágyak nem mindenhol lesznek kényelmesek és több helyen többed magaddal kell megosztani a szobát, de ez Nepál. Fürdési lehetőség nem mindenhol lesz.

Élelem, víz

Kathmanduban sok hangulatos éttermet találhatsz, széles ételkínálatból válogathatsz. Az árak jóval alacsonyabbak a hazainál (2-3 €). Túrád során napi három alkalommal étkezel menedékházakban, teaházakban. Általában vegetáriánus ételekkel találkozol majd, jellegzetes nepáli étel a dal bhat (rizs lencseöntettel és zöldség) és a momo (kifőtt töltött tészta). A túrákra érdemes vinni müzli szeleteket, csokit, mogyorót, mazsolát, illetve olyan készítményeket, amik hatékony energia források. Ezek Kathmanduban is beszerezhetők, nem érdemes otthonról cipelni. Palackozott vizet minden teaházban, menedékházban kaphatsz, így elég annyit magaddal cipelni, amennyi kitart a következő helyig. A víz ára a tengerszint feletti magassággal egyenes arányban nő, tehát lent még megkapod a palack vizet 0,50 €-ért, feljebb már 1-1,5 € is lehet. Alkudni mindig lehet. Alternatív lehetőség, ha fertőtlenítő tablettát (Kathmanduban beszerezhető) használsz.

Felszerelés

A túra alatt a legfontosabb, hogy melegen és szárazon maradj, de mindezt könnyű ruházattal. Alacsonyabb területen megteszi egy fleece dzseki, azonban magasabb részeken már elkel a down dzseki. Egy víz és szélálló kabát mindig legyen nálad. Nagyon fontos egy jó bakancs, amit már jól bejárattunk. Egy meleg, de könnyű hálózsák, napszemüveg, napkrém (minimum 30-as faktorszámú), kulacs, zseblámpa, wc papír, elsősegély csomag, kesztyű, sapka, több váltás zokni, kis törölköző, papucs, meleg pulóver, vízálló nadrág. Legcélszerűbb egy kisebb hátizsákkal elindulni a túrára (ajánlott a nagy hátizsákot Kathmanduban a szállodában hagyni), mert magas altitudnál minden deka számít. Tehát csak a legszükségesebb dolgokat vidd magaddal, ne felejtsd el, túrázni mész, nem divatbemutatóra. Ha nem sikerül beszerezni mindent, indulás előtt a hiányt pótolhatod Kathmanduban, ahol minden, ami a túrázáshoz kell, olcsón megkapható.

Utazás

Kathmandu és Syabru Basi, valamint Sundarial és Kathmandu között helyi busszal utazol. A túra többi részén csak a lábadra számíthatsz. A repülőút előreláthatólag Budapest-Kijev-Delhi-Kathmandu vonalon történik, ami Delhiben egy éjszaka pluszt jelent.

Pénz, bank

Nepál pénzneme a nepáli rúpia (NR). 1 € = kb. 100 NR. Pénzt váltani csak Kathmanduban lehet, bank és automata is csak ott található. A dollárt és az eurót is váltják, ez utóbbit valamivel rosszabbul. Csak dombornyomott bankkártyát fogadnak el az automaták, a legjobb a VISA, de újabban a MasterCard is egyre népszerűbb. Némelyik üzletben lehet bankkártyával fizetni.

Áram, kommunikáció

Nepálban az áram 230 V. Formaátalakító szükséges. Mobiltelefon (roaming) a városokban használható, a percdíj magas (kb. 1-1,5 €). A vezetékes telefon sem olcsó (0,80 €/perc), de az internet olcsó (1 €/óra) és sok helyen elérhető.

Fényképezés, vásárlás

Kathmanduban beszerezhetők a fényképezéshez szükséges eszközök és tartós elemek, azonban a hegyek között erre nem lesz lehetőséged. Hasonlóan sok más országhoz itt sem szeretik, ha a fotóalanyt szembefotózzák, sok helyen pénzt kérnek érte. Mindig kérj engedélyt, ha embert szeretnél fotózni. Nepálban az árak barátiak, a hazai áraknak kb. feléért minden megkapható. Az étel és ital, minél magasabbra hágsz, annál drágább lesz, 4000 méter felett európai színvonalú árakkal kell számolj.

Oltások, gyógyszerek, higiénia

Kötelező oltás nincs a térségbe, azonban a Hepatitis A+B kombinált oltás beadatása ajánlott. Ennek beadását legkésőbb 1 hónappal az utazás előtt meg kell kezdeni. A legtöbb gondot a hasmenés okozza, ez kis odafigyeléssel elkerülhető. Mindig csak palackos vizet igyál, csak olyan gyümölcsöt vásárolj, ami hámozható, az ételt az étteremben mindig jól süttesd át.

Kathmandu kivételével csak elvétve lesz olyan szállásod, ahol le fogsz tudni zuhanyozni. Ahol erre lehetőség van, ott is hideg vízre kell számíts. Ajánlott tisztasági kendőt magaddal vinned, amit víz nélkül is használhatsz. Ez Kathmanduban is beszerezhető.

Vízum

A nepáli vízum ára 30 dollár, amit a kathmandui repülőtéren lehet beszerezni. A vízum kiállításához helyben fel kell mutasd a visszaútra szóló repülőjegyed másolatát, valamint egy igazolványképet. A túraengedélyekhez is szükséged lesz ezekre, ezért mindből készíts 3-4 példányt. A repülőtéren kiutazáskor 1400 rúpiát kell fizess illetékként.

Ha Delhin keresztül kell repülj, akkor ki kell váltsd az indiai tranzit vízumot. Ennek ára kétszeri belépésre kb. 50 €. A vízumkérelemhez igazolnod kell, hogy elegendő pénzzel rendelkezel ahhoz, hogy Indiába utazz. Ennek 30 dollár/napnak kell lennie, tehát a bankszámládon minimum 60 dollárnak szerepelnie kell.

Az útlevél a hazautazástól számított 6 hónapon belül nem járhat le!

(A vízumügyintézést az iKALAND 10 € kezelési költség fejében átvállalja.)